我的母爱让我变了形!!!妈咪爸比快乐孕儿、育儿教养

观看人数: 634

「恭喜妈咪生下宝宝!!请问宝宝现在是喝全母乳还是搭配配方奶呢?」

「妈咪还是全母乳!很棒唷!!母乳对小婴儿是最好的营养来源!妈咪要加油喔~~」

月子期间接到了卫生局打来的电话,当时是第一胎的我觉得这样子的关心非常体贴~但也有种无形的压力!

没错!我算是很幸运的母亲,我第一胎生完时就有足够的奶水,足够到,边吃月子餐一边滴奶

看着女儿,一边换尿布,奶也湿一半去了!! 奶量这幺够!是件很多妈咪们梦寐以求的事情!

可是人生总是充满着状况!!我女儿只有出生头两三天在诊所会亲餵,回家后也许第一胎我笨手笨脚的,

怎幺姿势都乔不好,怎幺抱女儿都是嚎啕大哭,更不要说能顺利餵奶了;最后女儿不再爱乳头喝奶了,她只能接受奶瓶!

于是,一心想着出月子就要再回职场的我,开始两小时半一胀奶就挤奶,看着冰箱内满满的奶~~ 当下只觉得

『哇!!这是我对女儿满满的爱!!!』

但其实我的方式是错的!!而当独自一人面对吸奶器时,突然发现,我的乳晕怎幺这幺大一片???

(在此必须顺便卫教,乳晕、乳头变大变深色,主因是为了要让婴儿找的到乳房的位置)

(因为乳房的存在,本来就只是为了哺育下一代,而非美化功用!)

(但身为女人,难免还是会有身材变样,婚姻也会触礁之类的担忧)

     乳头怎幺变那幺大一颗???为什幺罩杯跟产前一样!但上胸部的肉咧???

他们去哪里了呢?为什幺变成布袋奶了呢??? 当时真的有种独怆然而涕下的感伤呀!!

于是乎,一直在美容业走跳的哆啦倍,就开始认真钻研乳房保养这一块!好让母爱不间断,胸部也不走山!!!

所以在这边,哆啦倍就是想要跟大家分享,后来我是怎幺做到3个妖怪诞生后,

还可以回复"原状"的小方法啦 ~~

正在餵母奶阶段的你应该:

穿戴合适的哺乳内衣(尤其月子期间,尽量以无钢圈哺乳内衣较为合适)哺餵母乳的姿势务必正确(可以藉由授乳枕协助,别让腰椎长期弯着)不可以快速的断奶(会造成贺尔蒙分泌错乱,严重甚至有可能造成乳房萎缩)简易的美胸运动(可预防胸大肌鬆弛)经常按摩胸部(乳房是一个大型的淋巴系统,适度的按摩不仅能促进淋巴循环,也可有效帮助维持胸部肌肤的弹性)

哆啦倍有三个宝宝,即便当初只有照顾一个的时候,也不是那种多勤劳、手脚多快的女人~~

所以我的美胸运动,动作极为简单,只有以下3个!!

但持之以恆~仍是会有效果的唷!!!大家不妨试看看吧!!

每个动作重複5-10次 一次约莫20-30秒

1.双手向外伸展,并大面积画圈

2.上背部向外侧神展作侧弯腰运动

3.双臂用力向内并同时向上伸展

美胸按摩的方式

建议可以搭配天然有机的纯精油作调理按摩

(芳疗精油:建议以甜杏仁油作基底油+真正薰衣草精油+小茴香精油,要按照自己需求的比例做调整喔!)

找出膻中穴(位于两乳头中间),轻轻按压3-5次以手掌由下往上向内服贴拉提以掌心服贴画8左右各3-5次由腰侧淋巴顺到腋下淋巴处

建议可以在洗澡后直接以精油按摩护理,比较不会浪费时间喔!!

文末想告诉大家,无论你是想要继续母乳哺餵宝贝也好,或是以配方奶都好!

只要用对保养方法,想要当个美丽动人的快乐妈咪绝非难事!!!!

当然 这些保养,如果自己不是很会没关係!!

欢迎到 Queen SPA 

找三宝妈- 哆啦倍非常乐意帮您服务唷!!

如果喜欢哆啦倍的分享,

也欢迎追蹤 Queen SPA的纷丝专页喔!!

Queen SPA   芳疗师 (Dora Bai)

经营项目:脸部保养、身体放鬆、孕期保养、孕妇按摩、产后雕塑

                      (夫妻同行,可接受丈夫的脸部保养及背部按摩)

延伸阅读:

母乳哺乳的好帮手~ 全台育婴室app

哺乳妈妈 饮食 注意事项

最新留言

最新留言

保养精油乳房女儿妈咪乳头哺乳母乳胸部运动月子
上一篇: 下一篇: